dr. Edbert Wreksoatmodjo,SpKFR
Pemanasan sebelum olahraga itu penting banget untuk mencegah cedera, ini beberapa contoh gerakan pemanasan dan dynamic stretching yang simple, ingat dynamic stretching itu lebih baik daripada static stretching kalau sebelum olahraga. #stretching #tipsdokter #edukasi #kesehatan #cedera #olahraga # #spkfr #rehabmedik
More
