Douglas personal
Como aumentar o trabalho do tríceps sem aumentar o peso? Alterar a posição do ombro no tríceps testa é uma estratégia para aumentar o trabalho sobre o tríceps braquial.Um dos exercícios mais executados nas academias de ginastica quando se tem como objetivo treinar tríceps braquial é o denominado tríceps testa. #brasil #viral #fy #kawai #kawaibrasil
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