Ana Clara β‘
#RECEITA - Refeição saudΓ‘vel e proteica pra comer melhor π§πβ¨οΈ ingredientes do sorvete π: 200ml de leite desnatado 7 morangos congelados 2 π₯ leite em pΓ³ desnatado 1 iogurte desnatado de morango adoΓ§ante a gosto ingredientes do pΓ£ozinho: 1 fatia de pΓ£o 10g queijo mussarela creme de ricota light 10g peito de frango π‘οΈ 200Β°C por 5 min na air fryer valor nutricional da refeição (aprox.): 383 calorias 55,7g carboidrato 31,4g proteina 4,5g gordura | #receitasaudΓ‘vel #receitafit #emagrecimento #...
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