josebento
Três atitudes que ajudam a reduzir o risco de câncer Se você pudesse investir em apenas três hábitos para proteger sua saúde, seriam estes: 1. Mantenha-se em movimento. A atividade física regular reduz a inflamação, melhora o sistema imunológico, ajuda no controle do peso e está associada a um menor risco de diversos tipos de câncer. 2. Alimente-se de forma saudável. Uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas de qualidade, com menos ultraprocessados e carn...
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