TREINÃO CORE Bora turmaa!! Aulinha nova para vocês realizarem durante a semana!! Quero todos realizando esse treinão de CORE e compartilhando com os amigxs!! . Sequência de Core Realizar os exercícios realizando descanso de 30 segundos Treinamento com proposta de força de resistência . Mandem o resultado do TREINÃO!! Queremos acompanhar todos vocês!! . Prof° @milanipersonal#emagrecer #emagrecimento #Treinar #Personal #TREINAMENTO
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Marcio Grazino
O Mini Sky City tem 57 andares e foi erguido em 19 dias, como um Lego gigante. O segredo não foi a velocidade, foi tirar a obra do canteiro. 🏗️ #ConstruçãoModular #Inovação #Engenharia #China
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