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Você sabia que o magnésio desempenha um papel importante na absorção de vitamina D? Ambos trabalham juntos para evitar sintomas como fadiga, desequilíbrios de humor e depressão), cãibras musculares e muito mais. Ser baixo em um pode causar uma deficiência no outro. Por isso, recomenda-se tomar ambos juntos para uma saúde ideal. Saiba quanto de cada um você deve tomar neste vídeo. # vitamindeficiency # magnesium # vitamins # vitaminD # holistichealth # health # wellness # WomensHealth # MensHeal...
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