dr.joserogerjo
Existem alimentos simples que podem ser grandes aliados da saรบde das suas artรฉrias. Beterraba, azeite de oliva extra virgem e chocolate amargo estรฃo entre os alimentos mais estudados quando o assunto รฉ circulaรงรฃo, pressรฃo arterial e proteรงรฃo cardiovascular. Mas existe um detalhe importante: um deles รฉ consumido de forma errada pela maioria das pessoas, o que reduz boa parte dos seus benefรญcios. Neste vรญdeo, eu explico como eles atuam no organismo e qual o melhor jeito de incluรญ-los na sua rotin...
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