A dieta que lute
Além de questões hormonais, genéticas e do tipo de corpo, quando falamos em perder peso, um dos maiores determinantes sobre o quanto você vai perder é o seu metabolismo, principalmente, a quantidade de músculos que você tem. Quanto mais, maior a queima de calorias, seja na atividade física, quanto no repouso – sim, também perdemos peso quando estamos paradas ou dormindo. Conhecem alguém que emagrece rápido? Marca nos comentários. Ps: Ignorem meu cabelo de Adamastor Pitaco.
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