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Diego Soares Vocal
Treino de pernas concluĆ­do! šŸ’„šŸ¦µ Hoje foi dia de sair da zona de conforto e colocar a progressĆ£o de carga em prĆ”tica. Cada sĆ©rie exigiu foco, tĆ©cnica e muita determinaĆ§Ć£o. A evoluĆ§Ć£o nĆ£o acontece da noite para o dia, ela Ć© construĆ­da repetiĆ§Ć£o apĆ³s repetiĆ§Ć£o. O objetivo Ć© simples: ser melhor do que ontem. Seguimos firmes no propĆ³sito! šŸš€šŸ”„ #TreinoDePerna #ProgressĆ£oDeCarga #Academia #FocoNoObjetivo #EvoluĆ§Ć£oFitness More
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michelefrancsa2
Dica de hoje: RELAXA O TRAPƉZIO!#treinofeminino#membrossuperiores#mulheresquetreinam#musculacaofeminina#adipometromagico#teammichele More