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Diego Machado Personal
🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness Mais
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Cineresumo
A menina de 10 anos que humilhou cinco mulheres... #dicasdefilmes #filmes #roteiro #recap #move Mais
Eletrônica Aplicada
⚡ ISOLAÇÃO GALVÂNICA: uma proteção essencial na bancada de eletrônica! Uma bancada de reparos precisa ser organizada eletricamente para garantir a segurança do técnico, dos equipamentos de medição e das placas em manutenção. O transformador isolador permite alimentar a placa em teste sem uma conexão galvânica direta com a rede elétrica. Isso reduz determinados riscos de choque elétrico e evita caminhos indesejados de corrente pelo aterramento dos instrumentos. Placas em manutenção: devem ser Mais