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Diego Machado Personal
🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness More
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lucustomjeans
Uma nova leitura a partir do que já existia. O desenho de uma camiseta ganha outro contexto, é reposicionado, reconstruído e integrado a uma nova peça. A customização entra exatamente nesse ponto: não apenas como intervenção estética,mas como continuidade. Reaproveitar não é repetir. É transformar com intenção ajustar proporções,e construir uma nova proposta visual. O resultado mantém a essência,mas se apresenta de outra forma.#customizacao#upcycling#modaautoral#jeansdesign#boratransformar More
drpauloreisbariatricaoficial
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