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Diego Machado Personal
**“Muita gente me pergunta: 🤔 ‘Diego, por que você treina no Smith e não no supino livre?’ 👉 Simples: no Smith eu consigo meter carga sem medo, treinar sozinho e ainda manter a execução perfeita 💯 🔥 Mais segurança = mais confiança = mais resultado! E você? Prefere supino livre ou Smith? Comenta aí 👇”** 📲 Segue: @bariatricaefitness para mais treinos e dicas reais! #SupinoSmith #TreinoSeguro #FitnessMotivation #GymLife Lebih banyak
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Kirim
Cine Ninguém tem
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Aliana Lima
3 ERROS que estão acabando com sua pele e você nem percebe Se sua pele vive irritada, com manchinha e espinha do nada, pode ser um desses 3: 1. Dormir de make Maquiagem a noite toda abafa o poro e não deixa sua pele respirar e se renovar enquanto você dorme. O resultado você já conhece: pele mais oleosa, cravinho teimoso e aquele envelhecimento precoce que a gente não quer. O certo: demaquilante + sabonete facial toda noite, sem negociar. 2. Protetor só quando lembra Protetor não é só pra praia. Lebih banyak