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Diego Machado Personal
Metas grandes demais podem virar armadilhas! Muita gente começa na academia ou no processo de emagrecimento com objetivos enormes, mas no meio do caminho desiste por não conseguir manter. ⚡ A verdade é que você não precisa de metas gigantes para evoluir. O segredo é começar pequeno, consistente e sem se comparar! 👉 Esse é só um corte — o vídeo completo está disponível no nosso canal do YouTube: https://youtu.be/NoxDwuRRAek?si=G54TOa9IxOutzkpt #fitnessmotivation #emagrecimento #metas More
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andreia.ribeirodeus
🍓 Um doce pra todas as horas! Sabe aquela sobremesa fácil que dá vontade de fazer sempre? Essa é assim! 😍 📝 Ingredientes 500 g de iogurte grego 5 ovos 2 colheres (sopa) de mel 1 colher sobremesa de baunilha 4 colheres (sopa) de amido de milho frutas da sua preferência 👩‍🍳 Modo de preparo Em uma tigela, misture o iogurte, os ovos, o mel ou adoçante e o amido de milho até obter uma massa lisa e homogênea. Despeje em uma forma de aproximadamente 20 cm. Distribua as frutas por cima. Leve ... More
enf_carolsilva
Pov: Como é ser casado com uma enfermeira #humor #trend #meme #casamento #enfermagem More