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Diego Machado Personal
🔥 Quer acabar com a gordura nas costas? 🔥 Esse treino é perfeito pra você que sofre com essa região e quer conquistar definição! 💪 ✅ Halteres leves (2–5kg) ✅ Execução correta e postura firme ✅ Consistência + alimentação equilibrada = resultado garantido! 🚨 Não existe fórmula mágica, mas com disciplina você chega lá! 🚨 👉 Salve esse vídeo e marque alguém que também precisa desse treino! #treinodecostas #costasdefinidas #fitnessmotivation #treinoemcasa #fitness More
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Wilson Silva
Banho errado More
Dona Deulzuite
🍰 TORTA MARIA ISABEL DE CUPUAÇU Ingredientes da massa: 🥚 3 ovos 🥛 100 ml de leite 🛢️ 100 ml de óleo 🧈 1 colher de manteiga ou margarina 🍚 ½ xícara de açúcar (240 ml) 🌾 2 xícaras de trigo 🥄 1 colher de fermento Modo de preparo: Bata os ovos, o açúcar, o óleo e a manteiga por 10 minutos. Acrescente o leite e misture. Depois, com um fouet, incorpore o trigo aos poucos e finalize com o fermento. Coloque em uma forma com papel-manteiga e leve ao forno preaquecido a 180°C por40 a45 minutos More