feliperuckerr
4 ERROS QUE ACABAM COM SEU SOCO Vocรช sabe dar um soco corretamente? Muita gente treina forรงa, mas esquece do bรกsico. Usar somente o braรงo, deixar o punho desalinhado e nรฃo recuperar a guarda sรฃo erros que prejudicam a tรฉcnica e aumentam o risco de lesรตes. Neste vรญdeo, mostro como corrigir esses trรชs erros usando fundamentos do boxe e do Muay Thai. Qual desses erros vocรช mais vรช nos treinos? Conteรบdo educativo sobre artes marciais e defesa pessoal. Nรฃo incentiva violรชncia ou confrontos. Em situa...
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