Dicas shorts de Treino
Olha só o tamanho do antebraço desse cara! No Instagram já dá pra ver que essa musculatura não é brincadeira. Parece até Popeye, com antebraço gigante e desproporcional ao corpo. Claro que a genética ajuda, mas ele também treina pesado demais essa região. E não é à toa: ele quer competir na Queda de Braço, o famoso braço de ferro. Nesse esporte, antebraços fortes são tudo! São eles que garantem a pegada firme, o giro do punho, o controle da mão adversária...
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