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Dicas Ka Sandra
o Tal do bolo Alagado 🤤 Ingredientes massa 06 ovos 01 xícara de açúcar 01 xícara de farinha de trigo 01 xícara de achocolatado meia colher de fermento para bolo 01 colher de essencia de baunilha 💙Recheio 01 caixinha de leite condensado 01 caixinha de creme de leite 01 xícara de achocolatado 400ml de leite 💙Cobertura 300g de chocolate meia caixa de creme de leite 01 caixinha de chantilly 200ml #boloagalado #boloalagado #bolo3leite #bolotresleites #b#bolofofinho More
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onutridasestrelas
Você não precisa cortar picanha para emagrecer. Mas entender isso pode fazer você emagrecer muito mais fácil. Todas essas carnes podem fazer parte de uma dieta de emagrecimento. O que muda é a quantidade de calorias e proteína que cada uma entrega. Quanto mais magro for o corte, mais proteína e menos calorias você consome. Isso aumenta sua margem de erro e deixa mais espaço no seu orçamento calórico para incluir arroz, feijão, frutas, legumes ou até aquele alimento que você gosta, sem sair do d... More
diva
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