＠dicasdoelim
"Você sabia que varrer de forma errada pode causar *bico de papagaio* e dores na coluna? Neste vídeo, um **médico ortopedista** ensina a maneira correta de usar a vassoura para proteger suas costas e evitar lesões. Aprenda técnicas simples que fazem toda a diferença no seu dia a dia!" #SaúdeDaColuna #Ortopedia #BicoDePapagaio #DorNasCostas #PrevençãoDeLesões
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