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Dicas da MEM
👀 O que será que não pode faltar nessa lancheira? 😋 Hoje tem bolinho de aveia com banana, uva, gelatina, iogurte de frutas e a famosa corujinha! 🦉💕 Mas me conta: aí vocês chamam de corujinha ou biscoito de polvilho? 😂👇 #lancheiradodia #lancheira #lanchinho #maternidade #rotinademãe
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Mestre Cláudio Krav Maga
TEM QUE LEVANTAR RÁPIDO! Infelizmente ainda tem pessoas que acham que Krav Maga não tem técnicas no chão! 🙄 Na verdade durante as aulas de Krav Maga os alunos aprendem a se defender de qualquer tipo de agressão e em qualquer posição, em pé, sentados, os dois no chão etc… 👊🏻 Para preparar os praticantes para todos os cenários, muitas vezes são usadas dinâmicas para treinar estas possibilidades, como esta que você pode ver no vídeo, em que um deles está caído no chão e o adversário está em pé,...
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Susan Melo
Aprovado? 🤣 já vai me mandando uma 👢 aí! #humor
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