

关注
39
1
Dicas da Aninha
💥 Transforme seu treino de costas! 👉 1️⃣ Alongue a mobilidade torácica com cat-cow. 👉 2️⃣ Ative as escápulas com elásticos. 👉 3️⃣ Faça pré-ativação com pullovers leves. 🔥 Reduza lesões e melhore a conexão mente-músculo! 💪 #treinodecostas #mobil
更多
评论
取消
发送

关注
22
1
Depois Da Abertura IA
Você passava as tardes assistindo Virtua Fighter no Band Kids ou gastando fichas nos fliperamas?#virtuafighter #sega #bandkids #animesantigos
更多

关注
189
7
Amanda Rodrigues
Já salva pra não esquecer o melhor contorno de nariz! Gostou? 😍 #contornonariz #maquiagem
更多