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dicas.em.sp
🐷🔥 Quem aí já provou o famoso Rolão do Machado? Estamos falando simplesmente de um dos torresmos de rolo mais famosos de São Paulo. Crocante por fora, suculento por dentro e com aquela pururuca que faz barulho só de olhar! 🤤 E não é exagero: o @machadomooca vende mais de 4 toneladas por mês desse espetáculo gastronômico. Quem prova, entende na hora o motivo do sucesso. Se você ainda não experimentou… a pergunta é simples: tá esperando o quê? 👀 Rua Rui Martins, 453 Mooca More
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Thiago Cartola BH
Todo camisa 10 precisa disso More
rafaxabreu
Segue @rafaxabreu A aceleração em campo não nasce de fazer exercícios “correndo”. Ela vem da capacidade do seu corpo de vencer a inércia e transferir força máxima no menor tempo possível. A passada explosiva não é só pra “treinar coxa”, é treino de arrancada: Ensina seu corpo a explodir a partir de uma posição parada, exatamente o que acontece quando você vê o espaço livre e precisa disparar. Treina cada perna de forma isolada, simulando a mecânica real do tiro de corrida em jogo. Aumenta a ... More