409
0
Dica de Receita
Macarrão com brócolis ao molho de creme de leite 🤤 Bem fácil! . -300g de penne ou a massa que preferir -Cebola a gosto (usei meia) -Alho a gosto -Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto -1 lata de creme de leite (com soro) -Brócolis (usei cru) . É só cozinhar a massa e enquanto isso, refogar a cebola e alho, acrescentar o brócolis, temperar e dourar levemente. Adicionar o creme de leite, temperar e por fim, a massa! Panelas @mtapanelas Inspiração @comerbemjau . Créditos: @mahperezz ❤️ More
Comment
Cancel
Send
Larissa Todescato
Tudo que eu comi no rodízio de comida japonesa More
ParceirosBjj 🥋 Moisés Guedes
A repetição das técnicas nos treinos de jiu-jítsu é o que transforma conhecimento em habilidade real. Cada movimento repetido corrige detalhes, melhora o timing e torna a execução mais natural. Com o tempo, o corpo reage de forma automática, mesmo sob pressão. Esse processo reduz erros e aumenta a eficiência durante o combate. A repetição é o caminho para consolidar a técnica e evoluir de verdade no tatame. Oss#RepetiçãoConstrói#DrillsNoTatame#BJJFundamentos#TreinoConsistente#AjustesFinos More