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O magnésio é um mineral essencial que participa em mais de 300 reações bioquímicas no nosso corpo. Como você enviou a imagem de um suplemento que combina 6 tipos de magnésio com Vitamina B12, os benefícios acabam sendo potencializados, agindo desde o cérebro até os músculos. Aqui estão os principais benefícios: 1. Saúde Muscular e Recuperação O magnésio é fundamental para o relaxamento muscular. Ele ajuda a prevenir: Caimbras e espasmos. Tensão muscular excessiva. Fadiga após exercícios.
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