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Reduza o Estresse em 1 Minuto com a Técnica 4-7-8! Está se sentindo estressado? Experimente a técnica de respiração 4-7-8 para um alívio rápido! 🌟 Siga estes passos simples e veja como você se sente mais relaxado. Não se esqueça de praticar e deixar seu comentário abaixo! 🧘♂️✨
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