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VocΓͺ jΓ‘ pegou o celular sΓ³ pra responder uma mensagem e, sem perceber, passou muito tempo rolando o feed? π± Nossa psicΓ³loga Daniele Kalil (@dani_kalima), explica como identificar os sinais de que a tecnologia estΓ‘ pesando mais do que ajudando. Ela tambΓ©m traz dicas simples pra vocΓͺ repensar essa relação sem precisar abandonar as telas de vez. DΓͺ o play e descubra por onde comeΓ§ar esse equilΓbrio. π§ #UnimedCuritiba #SaΓΊdeDigital #BemEstar #AquiTemVida
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