

ู
ุชุงุจุนุฉ
22
0
1
denisnur440
Intinya banyakin peregangan / warming up dinamis nya ๐ค. Pasti kebanyakan tim malas warming up atau tim warming express kan? selalu biasakan warming up untuk menghindari kejadian seperti kram atau cedera ๐#GymTok#gymtips#warmingup#pemanasan#workouttips
ุงูู
ุฒูุฏ
ุชูููู
ุฅูุบุงุก
ุฅุฑุณุงู