331
7
Denilson Piauí Oficial
🌰 Da terra de Jaicós, no Piauí, para Fortaleza, no Ceará! 🚛 A castanha produzida em Jaicós-PI está ganhando novos caminhos e sendo comercializada para outros estados, mostrando a força da produção e do trabalho dos agricultores piauienses. 💪🌵 Do sertão do Piauí para o Ceará e, cada vez mais, para o Brasil! 🇧🇷 📲 Assista, compartilhe e marque alguém que precisa conhecer a força da castanha de Jaicós! #CastanhaDoPiaui #Jaicos #Piaui #Nordeste #Brasil More
Comment
Cancel
Send
Admirador da Natureza BR
... More
Treinos diários
💪 VOCÊ ESTÁ DANDO ATENÇÃO À FASE EXCÊNTRICA? É quando o músculo produz força enquanto se alonga, como na descida do agachamento. 🔥 Benefícios: contribui para a hipertrofia, o ganho de força e o controle do movimento. 🎯 Como fazer? Controle a descida por 2–3 segundos, mantendo a técnica e uma carga adequada. 📌 SALVE para praticar no próximo treino, SIGA meu perfil para mais dicas e depois me conte: sentiu a diferença? #TreinamentoFuncional #HipertrofiaMuscular #TreinamentoDeForça More