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Deputado Delegado Fabio Costa
TBT diretamente da época da minha atuação na DEIC, quando tivemos a oportunidade de acabar com os roubos a banco em Alagoas. Hoje, como parlamentar, sigo com o mesmo compromisso: trabalhar pelo fortalecimento da segurança pública e enfrentar o crime organizado. 🚓🫡👊🏼
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emagrecimento.sau251
LASANHA PROTEICA LOW CARB DE ATUM! 🐟🍅✨ Aquele prato inteligente, leve e cheio de volume para o seu almoço ou jantar! 🛒 INGREDIENTES: Base (Massa): Ovos e uma pitada de sal Recheio: Atum, molho de tomate e orégano a gosto Cobertura: Queijo muçarela e manjericão fresco 👩🍳 PASSO A PASSO: Bata os ovos com o sal e faça “tortilhas” bem finas em uma frigideira antiaderente. Corte as lâminas de ovo no formato e tamanho do seu refratário. Monte as camadas: um pouco de molho no fundo, uma camada d...
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Agnaldo do nascimento
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