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Débora 06448
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VT VIBES
Que peixe é esse?🤔 More
jiu_jitsu_em_evol
CHAVE DE PÉ BRUTAL / BOTINHA PELA GUARDA! 🦴💥 Sabe quando o oponente tenta passar por cima ou fica em pé na guarda? Essa entrada de botinha surpreende demais e pega muito rápido! 😱👇 Passo a Passo da Posição 1️⃣Ajuste de Guarda: Comece puxando para a guarda (estilo De La Riva sem enganchar) e saia o quadril de lado. 2️⃣Domínio do Pé: Abraaça o pé/tornozelo do oponente travando firmemente e apoie a mão na sua própria coxa para dar estrutura. 3️⃣Trava de Pressão: Jogue a outra perna por cima, h... More