david.makhateli
🔥 Plank 3 menit? Gak semudah itu, Ferguso! 😵💫 Pas detik ke-30 aja udah mulai gemeter, apalagi 3 menit! Tapi kalau konsisten, hasilnya? Perut rata, core kuat, postur tegap! 💪🔥 Berani coba challenge ini? 👇 Tulis di komen: kuat berapa menit kamu? 😤 #PlankChallenge #FitBarengCoachJustin #Plank3Menit #LatihanDirumah #CoreWorkout #PerutRata #BakarLemak #WorkoutChallenge
Mais
