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Dan thy
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nessa.martins4
✨ pão caseiro de leite ✅ Receita 400 ML de leite morno 10 gramas de fermento seco biológico 2 colheres de sopa de óleo 6 colheres de sopa de açúcar 1 ovo 2 colheres de sopa de margarina 1 colher de chá de sal 700 gramas de farinha de trigo até dar ponto ✅ Forma: 30x13#pao#receitas#receitadepao#dicas#videos More
Treinador Leonardo Campos
Seu corpo foi feito para se movimentar. Então não espere ficar travado para começar a trabalhar sua mobilidade. Alguns minutos por dia podem ajudar a melhorar sua amplitude, controle e qualidade de movimento. Salva esses exercícios e faça antes do próximo treino. 🧘‍♂️🔥 #Treino #crossfit #fitness #lifestyle #health More