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Daniela Nicaretta
Se você tem dor no ombro, a roda náutica pode ser sua aliada. Muita gente evita esse aparelho achando que vai piorar a dor, mas quando feito com controle de velocidade e amplitude certa, a roda náutica ajuda a melhorar a mobilidade do ombro e soltar a articulação. O erro é fazer rápido e sem controle — aí sim pode piorar. Compartilha esse vídeo com o maior número de pessoas que você conseguir 😉 #daninicareta #academiapopular #academiaaoarlivre #dornoombro #mobilidade Más
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Vini Narcizo
Dica de inglês #ingles #inglesfacil #inglesonline Más
statusviajante
Já pensou em conhecer esse destino na Europa? 😍✨ 📍Eslovênia 🇸🇮 A Eslovênia foi uma das maiores surpresas que já tive viajando pela Europa! ✅ É um destino muito seguro, organizado e fácil de explorar, sendo perfeito para incluir em um roteiro pela Europa. Apesar de fazer fronteira com Itália, Áustria, Croácia e Hungria, muita gente ainda passa por ela sem imaginar o que está perdendo. O país reúne paisagens que parecem de outro mundo: lagos cristalinos, montanhas, castelos medievais, ca... Más