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Danilo Dell Osa
O microciclo é a menor unidade da periodização. . E pode durar de uma a quatro semanas, e caso essa periodização se estenda por até 6 semanas, poderá ser chamada de microciclo extensivo. #kwai #YouTube #video #dicas #microciclo More
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IsaFB
tão grudinho 🥰❤️ More
Silvio
#sp More