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Danielle Camara Real
Uma marca, dois efeitos e um resultado impecável: pele radiante, de @ninamkup ! Conheça o Primer Iluminador Sweet Caramel, seu novo aliado para uma make glow perfeita! ⠀ 💖 Caramelo Rosé – glow delicado, efeito iluminado e aquele toque fresh de pele saudável. ☀️ Caramelo Bronzeado – um brilho dourado irresistível, com aquele ar de bronze de verão que a gente ama! ⠀ Glow em dobro, poder em dose única. Qual vibe é a sua de hoje? ⠀ #SweetCaramel #PrimerGlow #BelezaRadiante #GlowSkin #MakeIluminada 更多
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Paulo Roberto
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ansiedade.mente
Ansiedade no dia a dia não precisa virar um peso. Respira fundo: pequenas escolhas fazem diferença. 💙 A ansiedade costuma crescer com o que fazemos para fugir dela. O que ajuda é cuidar do corpo e enfrentar o medo aos poucos. ⚠️ O que evitar: • Álcool pra relaxar: dá alívio rápido e piora a ansiedade no dia seguinte. • Evitar tudo que dá medo: o medo só cresce quando você foge. • Café em excesso: pode aumentar o alerta do corpo, acelerar o coração e favorecer uma crise de ansiedade. ✅ O que re... 更多