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vitalidade.movime
NÃO É PORQUE VOCÊ TEM MAIS DE 60 ANOS QUE PRECISA ACEITAR O SEDENTARISMO COMO DESTINO ⚠ Muitas pessoas deixam de se exercitar porque acreditam que jĂĄ passaram da idade ou porque nĂŁo conseguem realizar atividades de alto impacto. Mas a verdade Ă© que existem exercĂ­cios simples, seguros e adaptados que podem ajudar vocĂȘ a recuperar força, mobilidade e disposição sem sobrecarregar as articulaçÔes. No vĂ­deo de hoje, eu mostro uma sequĂȘncia com 6 exercĂ­cios especialmente pensados para quem estĂĄ sain... More
Dr. AndrĂ© Mota | SaĂșde Mental
Um efeito colateral raro da sertralina que pode assustar no inĂ­cio do tratamento. Embora seja incomum, algumas pessoas podem apresentar um aumento da ansiedade nos primeiros dias de uso da sertralina. Isso acontece porque o cĂ©rebro ainda estĂĄ se adaptando Ă  medicação e, na maioria das vezes, esse efeito Ă© temporĂĄrio. É exatamente por isso que todos os meus pacientes jĂĄ saem da consulta sabendo dessa possibilidade. Quando a pessoa Ă© orientada desde o inĂ­cio, ela entende que isso pode fazer parte... More