28
1
6
CoxFitt๐ŸŒ
Latihan rear delt jangan sampai jadi shrug terselubung ๐Ÿ˜… Form lebih penting daripada beratnya. Rear delt = buka keluar, bukan tarik ke atas ๐Ÿš€ Siapa nih yang sering salah eksekusi pas reverse fly? ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘‡ #gym #shoulderworkout ๆ›ดๅคš
่ฏ„่ฎบ
ๅ–ๆถˆ
ๅ‘้€