

ๅ
ณๆณจ
28
1
6
CoxFitt๐
Latihan rear delt jangan sampai jadi shrug terselubung ๐
Form lebih penting daripada beratnya. Rear delt = buka keluar, bukan tarik ke atas ๐ Siapa nih yang sering salah eksekusi pas reverse fly? ๐๐ #gym #shoulderworkout
ๆดๅค
่ฏ่ฎบ
ๅๆถ
ๅ้