متابعة
3
0
3
CoxFitt🌐
STOP Facepull yang salah! 🚫 Banyak yang ngira ini facepull, padahal itu chest pull. Yuk, kita benerin cara yang benar buat dapet hasil maksimal! 🎯 Kuncinya adalah setup yang tepat: arahkan resistensi di atas kepala biar gerakan lebih lancar dan postur tetap sempurna! Fokus pada rotasi bahu keluar dan jangan lupa gunakan rope yang panjang untuk range of motion yang lebih optimal. Kalau narik ke dada? Itu udah salah arah, bro! Kita mau facepull, bukan chest pull. 💥 #gym #shoulderworkout
المزيد
تقييم
إلغاء
إرسال