20
0
8
CoxFitt🌐
💡Cable Curl Memblakangi Alat!?Coba Begini!" 💡 Kalau lo sering ngerasa gesekan gak diinginkan pas cable curl, mungkin cara lo salah! 🤦‍♂️ 🚨 Solusi Simpel: ✅ Deketin badan ke arah resisten biar gak ada gesekan yang aneh ✅ Posisiin cable serendah mungkin (kalau pendek, bisa berdiri di bantalan) ✅ Kalau gym lo ada alat bayesian curl, cobain buat isolasi bicep lebih maksimal ⚖️ Perbedaan: 🔹 Memblakangi cable → Fokus di bicep saat posisi panjang 🔹 Menghadap cable → Posisi terberat di sudut 90° ... More
Comment
Cancel
Send