Emanuel Correa
Dores na lombar durante os treinos nem sempre estΓ£o relacionadas apenas Γ carga. Execução, mobilidade, estabilidade, postura, volume de treino e recuperação tambΓ©m podem influenciar. A explicação completa estΓ‘ no vΓdeo. Confira. Este conteΓΊdo Γ© apenas informativo e nΓ£o substitui avaliação ou acompanhamento profissional. Se vocΓͺ sente dores na lombar, treinar sem orientação adequada Γ© algo que nΓ£o deve ser ignorado. Procure acompanhamento de um profissional qualificado. Consultoria disponΓvel no...
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