daniela.cunhaaa
Panqueca Proteica de Banana e Aveia 🍌💪 Esta é a minha receita favorita de panqueca proteica, que faço todos os dias! Super fácil e rápida de preparar, é perfeita para quem procura uma refeição deliciosa e nutritiva. Ingredientes: * 100ml de claras * 1/2 banana 🍌 * 30g de flocos de aveia finos 🌾 * 1 scoop de proteína de baunilha 🥄 * Pepitas de chocolate (opcional, para dar aquele toque especial 🍫) Modo de preparação: 1. Tritura todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogén...
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