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Cozinha Para Todos
Cuscuz tradicional " nordestino" ( sem cuscuzeira) 1/2 xícara de farinha de milho para cuscuzeira 1/3 de xícara de água para hidratar 2 pitadas de sal 2 pitadas de temperos desidratados Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes e deixar hidratar por 10 minutos. Colocar um prato sob uma panela com água, colocar os ingredientes hidratados e deixar cozinhar por 15 minutos com uma tampa em cima. Depois é só servir! Siga e acompanhe nossas receitas #Receita #cuscuz #nordeste #Maranhão More
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Nutricionista Elimar Moura
"WHEY COMO ESTRATÉGIA NUTRICIONAL: ENTENDA POR QUE ELE PODE SER UM ALIADO DA SUA ALIMENTAÇÃO." Quando se fala em whey protein, muita gente pensa imediatamente em academia, musculação e ganho de massa muscular. Mas essa visão é limitada. O whey é, antes de tudo, uma fonte prática de proteína de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais e leucina. E isso pode ser especialmente importante em fases da vida em que atingir a necessidade proteica pela alimentação nem sempre é tão simples. ... More