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ele gostou de ver tudo que um dia foi todo seu المزيد
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Marcio Lima
💪🏽BÍCEPS ENCURTADO? Essa técnica simples, feita com consistência, pode ajudar a alongar o músculo ao longo do tempo e melhorar sua execução no treino. Pequenos ajustes geram grandes resultados. Salva esse vídeo pra aplicar no próximo treino! Vem comigo que eu mostro o caminho💪🏽#fitness#personaltrainer#fisiculturismo المزيد
simonecavalcante
😰 Pode pintar e fazer progressiva no mesmo dia? Como eu disse não pode nem ao contrário, o ideal é fazer a progressiva e pintar depois de 7 a 15 dias. Você tem alguma dúvida sobre este assunto? Se sim me diga aqui que vou responder todas vocês!#produtosdecabelo#cronograma#cabelos#cabelo المزيد