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tribo da periferia πŸ—οΈ Por mim {S.M} Lebih banyak
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Lucas Nutri
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Fisioterapeuta Gabriel Figueiredo
Antes do treino de superiores, eu gosto de fazer alguns movimentos rΓ‘pidos pra preparar o ombro e deixar o movimento mais solto. Γ‰ coisa de poucos minutos e jΓ‘ faz parte da minha rotina antes de comeΓ§ar a treinar. πŸ’ͺ E vocΓͺ, faz mobilidade antes do treino? #mobilidade #academia #musculação #fisioterapia #fisioterapiaesportiva Lebih banyak