Elias Junior
O seu agachamento precisa ter amplitude de movimento para garantir uma melhor ativação das coxas e dos glĂșteos. Por isso, desça o mĂĄximo que a sua mobilidade permitir, sem perder a execução correta. Me siga para mais conteĂșdos de treinoâš ResponsĂĄvel tĂ©cnico CREF: 154051-G/SP
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