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CROSSFIT N脙O 脡 PARA EST脡TICA!! O CrossFit prioriza condicionamento f铆sico, resist锚ncia e desempenho, n茫o a hipertrofia isolada. J谩 a muscula莽茫o permite controlar melhor o est铆mulo de cada m煤sculo, favorecendo volume, simetria e propor莽茫o. Se o objetivo 茅 um shape est茅tico, a muscula莽茫o tende a ser mais eficiente.
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