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Cozinha da pró Lu
🐟 TILÁPIA EM CAMA DE VEGETAIS COM MOLHO DE CASTANHA E ALCAPARRAS 🚩 JÁ SALVA ESTE POST na bandeirinha para fazer no próximo almoço saudável ou jantar especial! 👉 Quer mais receitas leves, práticas e surpreendentes? Siga @cozinhadaprolu 💬 BATE-PAPO COM A PRÓ LU: O toque da castanha de caju com alcaparras traz uma crocância e um sabor incomparáveis! Me conta nos comentários: você gosta de adicionar castanhas em pratos salgados 🥜 ou prefere reservá-las para as sobremesas 🍩? 👇👇 🛒 INGREDIENT More
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Heverton PA
Chega de sentir dor nas mãos! 🖐️🛑 Se você tem dedo em gatilho, túnel do carpo, artrite ou artrose, faça esses exercícios de Pilates em casa. Estes movimentos simples ajudam a destravar os dedos, tirar a pressão do punho e aliviar a inflamação das articulações em poucos minutos. Salva o vídeo para não perder a sequência e pratique todos os dias! 🔥 #doronasmaos #pilatesemcasa #tuneldocarpo #dedoemgatilho #artrite More
Pinho
Levanta e faz alguma coisa, mesmo que ainda seja madrugada. More