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COZINHA EXPLOSIVA
Pavê de maracujá com chocolate Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 caixinha de creme de leite 1 xícara de leite em pó 150 mls de suco concentrado de maracujá Ganache: 200g de chocolate meio amargo 1 caixinha de creme de leite Misture os dois e leve ao microondas até derreter, misture bem. Montagem: 300g de biscoito maisena 150g de chocolate meio amargo picado 100g de raspas de chocolate pra finalização Leve pra geladeira por 6 horas e aproveite! #receitafacil #sobremesa #pave #doce
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juliana_personaal
🍑🔥 Quer trabalhar os glúteos e conquistar um bumbum mais firme e arredondado treinando em casa? Essa rotina combina exercícios simples para ativar os glúteos sem precisar de academia! 💪🏠 O segredo? Fazer cada movimento devagar, controlar as repetições e manter a constância. 📅 Experimente incluir esse treino na sua rotina às segundas, quartas e sextas. 👀 Salva para fazer depois e me conta: qual desses exercícios você mais sente no bumbum? 🍑
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NEXYA
#curte #fitnnes #vidafitness #fy #glúteo
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