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cortes do Marçal
Transforme Sua Gestão de Tempo: Dicas Valiosas! Uma recomendação que eu te dou que mudou minha vida em 2006 foi fazer um curso online que a Brasil Telecom tinha feito uma parceria na época com o Harvard Eu estudei gestão do tempo vindo de lá E eu lembro da minha resistência a estudar isso porque o curso demorava 8 horas para aprender a gerir o tempo E eu falava eu não vou estudar Porque eu já me considerava uma máquina. #viral #pablomarcal #fy #foryou More
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dianecunhamm
Organizando e fazendo os doces e salgados da festa de aniversário do meu sobrinho #aniversário #doce #festa #decoração #premiokwai2026 More
Treinador Diego Aragão
📌Escolher os melhores exercícios para seu objetivo específico é um divisor de águas para seu resultado 🧠Claro que q execução tambem conta, é um combo, as duas coisas sempre tem que caminhar juntas, bons exercícios e boa execução ⭐️Definir o braço só acontece com todos detalhes ajustado 🤝🏻Dica útil é dica compartilhada, envie esse video para ajudar no treino de alguém 💪🏻 #definicaomuscular #academia #musculação #treino #emagrecimento More