Corpos e receitas fit
• 1 ovo • 1 col. de sopa de creme de creme ou iogurte nat. • 2 col. de sopa farinha de grão de bico ou farinha de aveia sem glúten ou farinha comum • 1 col. de chá de psyllium( opcional) • 1/2 col. de café de fermento químico • Sal a gosto • Queijo • M: de preparo • Numa vasilha coloque todos os ingredientes, misture, coloque metade da massa numa forminha ou num ramekin untado com manteiga, recheia com queijo, cubra com restante da massa, jogue gergelim.Asse no forno por 15 min. #receitafit #pao
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