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Control Pilates
Cadillac o queridinho✨ #pilates #invertidas #força #cariri #bem estar Más
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Lira
frango com batata Más
Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
Saber iniciar o combate nas competições é um dos fatores mais importantes para ditar o ritmo da luta. A primeira pegada, o posicionamento e a escolha entre puxar, quedar ou esperar o momento certo fazem toda a diferença. Quem domina o início já começa com vantagem estratégica, impondo seu jogo antes que o adversário reaja. Essa habilidade exige estudo, timing e muita repetição para se tornar natural. Começar bem é abrir caminho para controlar o combate inteiro. Oss #InícioDeCombate #Estrat Más